Préparer ma retraite

Ces ateliers vous aident à anticiper les changements et à bien vivre cette nouvelle étape.

Préparer sereinement ma retraite : avec le PRIF

Proposés par le PRIF - Prévention Retraite Île-de-France, ces ateliers collectifs et interactifs abordent des thèmes essentiels pour bien vivre sa retraite :

Préserver sa santé : nutrition, sommeil, activité physique, mémoire

Gérer son budget et ses démarches : droits sociaux, sécurité, logement

Rester actif et engagé : lien social, projets personnels, bénévolat

S'informer et partager dans un cadre convivial et bienveillant Les sessions sont animées par des professionnels qualifiés, dans des lieux proches de chez vous ou en ligne.

Qui peut en bénéficier ?

Toute personne de plus de 55 ans, en activité ou retraitée, résidant en Île-de-France."

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Huguette, 82 ans

Nous sommes là pour vous aider.

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La solitude peut s’installer progressivement, après un changement de situation, un deuil, une perte d’autonomie ou simplement parce que les occasions de sortir deviennent plus rares.

Des activités, ateliers ou rencontres peuvent aider à recréer du lien, à reprendre confiance et à retrouver un rythme. Si la solitude devient trop pesante, un conseiller autonomie peut aussi vous écouter et vous orienter vers des solutions adaptées.

Nous pouvons vous orienter vers des ateliers et activités adaptés à votre condition physique et à vos envies.
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L’Agence Autonomy a nommé auprès de la CNIL un Délégué à la Protection des Données, que vous pouvez contacter à l’adresse suivante afin d’exercer vos droits ou pour toute question relative à la protection de vos données : donneespersonnelles@agence-autonomy.fr, ou par courrier à Délégué à la protection des données (DPO), Agence Interdépartementale de l’Autonomie 78/92, 17 rue Albert Thomas, 78130 Les Mureaux. Si vous estimez, après avoir contacté l’Agence Autonomy, que vos droits « Informatique et Libertés » ne sont pas respectés, vous pouvez adresser une réclamation en ligne à la CNIL.

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Je me sens seul(e) depuis quelque temps​

Je voudrais reprendre une activité physique adaptée à mon âge

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